健康保健食品藤黃果：瘦身減肥好幫手

藤黃果是野生於印度、斯里蘭卡等熱帶雨林環境下的果樹。果實大有如柳橙，味酸酸的。

藤黃果因為有阻礙體內脂肪合成的作用，所以是健康保健食品中瘦身減肥的好幫手。

藤黃果是來自於南亞的一種類似柑橘類的果實，內含羥基檸檬酸(Hydroxycitric Acid；HCA)是一種自然的有機酸，非常類似橘子和檸檬裡的檸檬酸，但是特性卻與檸檬酸極不相同。藤黃果的有效成份就是果皮上的羥基檸檬酸(Hydroxycitric Acid；HCA)

如果我們攝取醣類，在體內會分解為葡萄糖並轉換成熱量。如果吸收的熱量多於消耗排出去的熱量，那麼這些多餘的熱量沒被消耗掉就會變成脂肪存於體內而造成肥胖。

不但可以阻礙體內脂肪的合成，還能刺激飽食中樞，不易有空腹感進而可以控制食量。

藤黃果是在美國造成風潮的健康保健食品，甚至日本也曾流行。
美國喬治城大學醫學中心臨床研究發現，每天攝取一定劑量的藤黃果，再搭配運動與飲食控制，其效果比單獨運動、節食好上三倍。 而且藤黃果醫學尚未發現有副作用，也較不易復胖。

健康保健食品藤黃果對身體的益處：
瘦身 、減肥 (飯前食用效果較佳 )

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